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あいぽん写真

IMG_2800なんかわたしの iPhone のカメラロールって8割方食べ物の写真なんだけど、他の人ってどうなんだろ。。

人間は、体内の水分量を一定に保つから、余った分は尿で体外に排出する。同じように、脂肪も溜め込まないで、生存するのに適切な一定の量で保って、余った分は便かなんかで体外に排出するように進化すればいいのに。そしたら好きなものたくさん食べられるのに。

わたしはほんとうに食べることが好きだな、と、iPhone を見るだにしみじみおもう。

不健康です

健康診断の結果がでた。

貧血だいぶよくなってるどころか多血症レベルまで数値上がってる。ひじき食べ過ぎたんかな・・・。HDL-C が高値で肝機能所見、脂質代謝所見、さらには心電図所見まで。冠状静脈洞調律、洞性徐脈、ってなんだかよくわかんないけど。

基本自炊で和食中心の粗食、野菜をしっかり摂りつつ肉より魚、お酒は嗜む程度、運動不足解消のため日頃からなるべく歩くようにしてるのに、どういうことなの。チョコモナカジャンボだってホントは毎日食べたい勢いだけど、せいぜい週一とかそんなもんだよしかも半分こだよわたしすごく我慢してるよ。抹茶アイスもホットケーキもたい焼きも今川焼きもドーナツも、もっと食べたいけどちょう我慢してるのに！

普段節制しすぎて、ときどき実家とか友人宅とか飲み会とかで暴飲暴食するのがいけないのかな。もっと欲望のままにチョコモナカジャンボ食べとけばいいのかな。

なんだか考えこんでしまう結果となった。
健康って、何だろう。

健康診断

本日、健康診断。

昨年に引き続き、身長が1ミリ伸びていたッ！！ きっと3年後くらいには 160cm の大台にッッ！！！ ← 計算まちがい

相変わらず血管が細く、今日は2回刺し損なってた。痛いがな。なんか血もぜんぜん抜けなくて、看護師さんすっごい手こずってた。わたしのせいじゃないんだけど、なんか申し訳ない気分に。。血管太くする方法ってあるんかなあ。

そういや視力は測定値を教えてくれなかった。

お茶の利尿作用

※本日シモネタですのでお食事中の方はご注意ください

わたしは実家に帰った翌日、かならず頻尿になる。2時間で3回くらいトイレに立ち、その都度ジャージャー出る。体内の水分ぜんぶしっこで出てしまうんじゃないかってくらい出る。で、1日経つと元の頻度に戻る。

ずっと不思議におもってたんだけど、これは実家で飲むお茶のせいなんじゃないかという結論に至った。普段カフェインの摂取といえば、1日にコーヒー1杯かせいぜい2杯くらいのものなんだけど、それくらいではなんともない。ペットボトルのお茶でもそこまで出ない。だけど、実家できちんと茶葉から入れたお茶を飲むととんでもなくしっこが出るのだ。べつにガブ飲みしてるわけじゃない、たかが茶碗1杯程度のお茶でなんだってこんなにジャージャー出るのか。まあ老廃物体外に出してるぜー！ってかんじで気持ちいいっちゃいいんだけど。

緑茶の利尿作用すぎょイ。

翌々日

今朝くらいから太ももがじんわり筋肉痛なんだが・・・
これって明らかに一昨日の走行によるものだよね・・・
一昨日って・・・
一昨日・・・

注文していたブックの到着が遅れててやきもきしてたんだけど、アップルのサポートの対応がやけに丁寧で文句言う気も失せた
。明日来るかなぁ。

ピーク過ぎた

風邪ひいて熱が出ると、しんどいんだけどちょっとワクワクする。

自分の身体の中で今まさにリンパ球が風邪のウィルスと戦っているッ！
がんばれがんばれ！ わたしの細胞がんばれ！
及ばずながら水分と毛布と睡眠で援護するッ！！

みたいな。

そんなわけで、熱も下がってだいぶよくなった。
でもまだ本調子じゃないので、今日も早めにおやすみなさい。
はやく味がするようになりますように。

梅雨風邪は

誰がひくんでしょうか。喉が激烈に痛くて洟水がじゃーじゃー出てくしゃみがわんわん出て、頭痛がして頭がグラグラして身体の節々が痛いけれど、経験則からいって今日がピークなはず。水を飲んで毛布を一枚足して風邪と徹底抗戦の構え。今日寝て明日起きればよくなってる。

つーわけでまだ明るいけどもう寝る。明日は洗濯を回すのだッ！