歩かないと

なんか、2日ほど歩かないと膝痛くなる。気がする。昨日は車移動日で、今日は雨で引きこもりだったんだけど、膝痛い。先週もそうだったんだよなぁ。なんなんだ? 明日歩けば治るんか?