このブログを育児ブログにしたくなくて、極力太郎のこと書くの避けてるんだけど、毎日太郎に乳与えて断続的に睡眠とって最低限の家事をしての繰り返しで家の外にも出ないので、本当に書くことがない。太郎のことしかない。今はそういう時期だし、太郎ブログになっちゃってもしょうがないのかなぁ、とかおもいはじめた今日この頃。

とりあえず太郎はだいぶプクプクしてきて、顔がまん丸で頭がデカくなり、しっこぶっかけの洗礼を受け、続いてうんちも噴射され、泣き方がだいぶ赤ん坊らしく力強くなって、コロッと寝る時もあれば昼となく夜となく泣いてる時もあり、太郎の変顔をころすけと競うように撮りまくり、わたしはといえば妊娠中よりも食欲爆発で食べまくり、断続的な眠りで基本眠いけどなんとかやっとります。

妊娠中の体重管理についても書いておこう。

わたしの通う病院は体重管理の大切さを強調しており、20w で +2kg 、30w で +5〜6kg 、最終的には +8kg を目標に、とのことだった。

わたしの場合、正月太りからそのまま妊娠してしまったかんじなのでどこをスタートとするかにもよるんだけど、医師に妊娠前の体重として自己申告したのは正月太り後の体重(笑)。なもんで、ちょっとは余裕が・・・とおもいきや、いきなり 20w で +2kg とかすでに無理くさいかんじ。おいおいこれやばくねーか。とはいえ、健診のたびに怒られないようにその前の数日節制しまくったりしてごまかしていたので、結局体重の増加を指摘されることは一度もなかった。

一番増えたのは 8ヶ月頃かな。そこからは増えたり減ったりでほぼ横ばいなかんじだった。臨月になると水を飲んでも太る、みたいなこと聞いていたからガクブルしてたんだけど、動き回るようになったからかやや減少傾向にあるくらいだった。そのせいか、ずっと成長曲線の標準よりやや上を行っていた中の人、9ヶ月 10ヶ月はすこし小ぶりになってしまった。でもまあ標準の範囲内ではあるので心配はなかったようだけど。母体が小さいから大きくなられすぎても困るしね。

運動できないので食事でなんとかするしかない。で気をつけていたのは、とにかく夜遅くに食べないようにすること。配偶者の人の帰りを待っているとどうしても夕食が遅くなってしまうので、夕食の準備をしながら味見がてら食べるみたいなかんじでやってた。食事の内容そのものは妊娠前と全く変わらず。もともと和食中心の粗食生活だからそれでオッケーだったみたい。それでも食後のデザートとか普通に食べてたし、甘いのもやめられなかったな。アイスとかめっちゃ食べてたし。妊娠してから食欲暴発、みたいなことは特になかった。ていうか、もともと食欲のカタマリみたいな人だからねわたしw あとはむくみ対策で、毎日湯船に浸かってマッサージを欠かさなかった。入浴前と後でだいぶ体重変わってたので、けっこうむくんでたんだとおもう。

結局最終的な体重増加は、正月太り後から考えると +5kg 、正月太り前からみても +7kg ほどで理想的なかんじ。産後 3日目の体重測定で妊娠前 +1kg ほどまで戻り、産後10日経った今はほぼ妊娠前の体重。あとは授乳によって正月太り分を取り戻せればいいなあと目論見中。ただ、体重は戻っても身体は全体的にすごく緩んでるし、体脂肪率もかなり高い。とにかく激太りしなくてホントによかったけど、もう少ししたら運動して引き締めてかないとな。

産後1日目

血がドバドバ出る。悪露。お腹ちょう痛い。傷口も痛む。でも食欲はありまくり。尿意を感じにくく、よく尿もれする。先生による診察あり。痛み止めを追加で処方してもらう。授乳開始。まだまだわけわからんしなかなかうまくいかないけど、がんばろう。

ころ実家ところ妹さん一家が来てくれる。姪っ子ちゃん2人の赤子を前にした時の反応の違いにいろいろおもうところあり。上の子の対応とか、大変なんだろうなぁとおもうなど。そこへ、お兄ちゃんが母上と一緒に来てくれた。太郎に伯父さんだよ〜って言ったら、なんか嬉しそうにしてた。

2日目

夜中にだいぶ泣かれて、授乳してもしても泣きやまない。看護師さんが助けに来てくれた。姿勢がよくなかったようで、指導を受けた後はよく吸って、よく寝てくれた。だいぶ血の量は減ってきた。いいおっぱいと褒められる。看護師さんがつまむと、母乳がぴゅーっと飛んだ。スゲー。状態はすごくいいって。あとはどんどん吸わせて分泌量が増えていくといい。とにかく泣いたら吸わせる、この繰り返し。排尿が少ないのでミルクを足す。うんこはぶりぶりしてるんだけどねぇ。うんこといえばわたしもうんこ出てる。会陰切開した傷口が怖かったけど、意外と大丈夫だった。でも怖くてふんばれないけど。痔も心配してたけど、どうやら大丈夫そう。ああよかった。。

午前中は台風ですごいことになってる中、優雅にアロママッサージ。超絶気持ちよかった。午後はあゆみさん来てくれることになってたけど、台風で京浜東北線死亡で断念。残念だけど、また明日に。

3日目

この一晩はだいたい2時間おきくらいに授乳。お互いにだいぶ慣れてきた感じ。断続的だけどそれなりに寝られているのでわりと大丈夫。朝体重測定、妊娠前+1kgくらいになってた。沐浴指導あり。これ、わたしちゃんとできんのかな・・・すごい不安だ。夜になるとかなり胸が張ってきた。どんどん吸ってもらわないと。太郎も排泄の回数も増え、いいかんじのよう。そしてわたしもやけに快便。運動まるでしてないのに不思議だわ。

この日は栄養指導という名の宣伝があり、戻ったら母上とお兄ちゃんがまた来てくれてた。戸塚に用事があり、寄ってくれた模様。なんか嬉しいわ。で、15時過ぎにあゆみさん到着。それに合わせて30分前に授乳済ませておいたのに、あゆみさん到着の5分前に太郎泣き出す。つーわけで、乳丸出しであゆみさんをお出迎え。失礼致しました。遠いとこ会いに来てくれてありがとうございました。

4日目

退院。太郎の体重は横ばいになりはじめ、授乳もいいかんじのよう。母乳でイケるだろうけど、疲れない程度に一部ミルクを足してやってもいいとアドバイスを受ける。記念撮影をして病院を後にする。お世話になりました。部屋は全室個室できれいだし、ごはんはおいしいし、スタッフはみんなすごくいい人だし、本当にいい病院でしたありがとう。もしもまた産むようなことがあったら、絶対ここで産みたいわ〜。高い分娩費用を出してくれた配偶者の人のにも心から感謝。

帰宅後、出生届を書いてころすけが区役所に提出しにいく。一緒に児童手当の手続きもしてきた模様。その後赤子グッズの買い物へ。何が必要かとかイマイチわからなくて細かい物が揃っていなかったのだ。とりあえずこれで太郎と共に寝起きできる状態にはなったかな。いよいよ家族3人での生活が始まる。

妊娠初期の記録 [～15週]
妊娠中期の記録 [16週～27週]
妊娠後期の記録 [28週～40週]
出産の記録