あいかわらず足がつりまくるんだけど、最近朝、「あ、攣りそう」ってなって、足首動かして回避、ってのができるようになった。寝てるのに。覚醒寸前なんだろうか。人体の不思議。。
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妊娠中期の記録 [16週～27週]
妊娠初期の記録 [～15週] の続き。個人的メモです。
さて待ってましたの安定期。つわりも落ち着いて、さー運動するぞ！ とおもってたのに、医師からは「運動しなくていい、むしろするな」とのお達し。お腹張るから。ぐぬぬ・・・このままではブクブク太ってしまうんだが・・・。
4/22、17w0d、健診。今回から妊婦健診というやつで、検尿に加えて血圧測ったり体重測ったり腹囲を測ったり。体重・・・けっこう増えてるけど、何も言われなかったからいいのかな。。てか洋服の分相当盛られてるし！ あと700gくらいは少ないはず！！ で、今日から経腹エコーなので USB メモリに動画もらえた。わーい。便利な世の中になったもんだ。動いてるのわかりますか？って聞かれたけど、ぜーんぜんわかんない。胎動ってもうわかるもんなのかな。はやく感じられるようになりたい。ぜんぜんお腹ん中に人がいるって実感ないわw
横浜市では妊婦歯科検診が無料で受けられる。4/25、いつも行ってる歯医者は都内なので補助券が使えないので、近所で探して行ってきた。いやしかし・・・ダメだあの歯医者。設備とかめっちゃ古いし・・・診察もなんか大雑把というかなんというか・・・人はいい人なんだけど・・・。いつもの歯医者がいかにハイテクなのかがわかった。高いけど、値段に見合った治療してるよな。
そういや最近しょっちゅう足がつる。調べてみると妊娠後期に多いらしいんだけど・・・カルシウムとかミネラル不足だとか。てことで、じゃこを食べまくる。
5/1、18w2d。妊娠すると胸大きくなるって言うのに、ちっともデカくなりゃしない。体重と体脂肪率ばかりが順調に右肩上がり。ジーンズばっかどんどんキツくなってくわ。とかおもってたんだけど、最近ちょっとブラきつくなってきたかも！ おおおおこのまま夢の巨乳へ！！！ 谷間カモーン！！！ ・・・がしかし、授乳終わったら萎むという話を聞いて絶望。萎む・・・って・・・・・・・orz
5/3、18w4d 、戌の日のお参りへ。前日は法事だったので、親戚にもお知らせ。おばあちゃん目線の話をいろいろ聞けておもしろかった。いとこやその子供を見て、ちょっと先のことを妄想するなどした。
5/6、19w0d 。GW、法事があったり友人が遊びに来たりとイベント続きで、最近元気だったこともあって調子にのりすぎたのか、体調が絶不調。3日連続で嘔吐。水を飲んでも吐く有り様。今まででいちばん酷い。つわりのぶり返しなのか、風邪なのか、よくわからんけどとにかく疲れたまってるんだろうな。そんな中、早めにベッドに潜り込み吐き気に苦しみながらもふと、下腹部に不思議な感覚。最初はなんか引きつってる？ように感じたんだけど、ぽこぽこっ、て。おおお！！ これはもしや胎動！？！？ 中の人動いてる！？！？ はっきりとはわかんなかったけど、あれがそうなのかな。。
5/7、19w1d 。だいぶ前から乳首の垢がすごい出る。1日おきくらいにお風呂で擦って掃除してたんだけど、この日、乳汁滲んだ。うおお、やっぱあれ乳カスなのかな。妊娠前からプロラクチン高め（でカバサール処方されてたくらい）だったけど、もう乳汁出るとは驚き。生まれたら完全母乳でいきたいわー。
5/8、19w2d 。病院での母親学級に参加（強制）。小さな産院だからローリスクの人しかいないわけで、早い話が若くて標準体型。デブとかいないw しかしみなさんすごいきれいにしてるのね・・・。5ヶ月だからそれなりにお腹出てるけど、みんなおしゃれだし化粧もバッチリ。はー、すごいわ。1人モデルみたいにきれいな人いたなぁ。背がすらっと高くて、細くて。惚れ惚れしたわ。母親学級じたいは、院長による体重管理がいかに大切かという話がメイン。とりあえず目標は 20w で +2kg 、30w で +5kg 、最終的には +8kg というのが理想。いやしかし既にこれ無理くさいぞ。しかも運動はやっぱしちゃダメという方針みたい。お腹張るから。運動しないで体重管理、それすなわち食事制限を意味するわけで、それなんて無理ゲー・・・。食べ過ぎた分を歩きまくることでカバーしていたわたしはいったいどうすれば。。
5/14 にカムジャタン、5/17-18 で肉祭りツーリング。でその2日後、健診。詰んだ。この一週間で軽く 1kg くらい増えてる。ヤバすぎる。
5/20 、21w0d 、健診。肉祭り翌日、健診前日と食事量を抑え、当日は朝食抜いて、なんとか前回の測定値 +1kg まで戻す。き、奇跡。「体重もいいかんじですね～」と先生。ホッ。でも、多少怒られたほうがよかったのかも・・・という気もするw そして性別。絶対男の子！ だとおもってたのに、まさかの女の子。確定ではないけど、9割方女の子だとか・・・。まじかー。ころ実家完全に男の子モードだぞどうすんだw まあ、残りの1割に賭けたいところ。男の子がいいなぁ。お腹が張りやすくなっていて注意される。
5/27、22w0d 。ここからは万が一のことがあっても、流産ではなく「早産」となる。胎児が子宮の外でも生きていけるところまで来た、ということ。なんかすごいな。少し前にいくつか超低体重児のニュースが流れた。わたしの従姉妹に、500g 台で出生した人がいる。30年以上前であった当時には助かる例は珍しく、新聞とかにも載ったとか。今は 300g を切ってきても助かるんだから、医療技術の進歩はすごい。
胎動がだいぶはっきりと感じられるようになってきた。「ピクピクッ」って感じから、「ボコボコッ」って感じになっており、モニョモニョ動いてるような時もある。6/1、22w5d 、お腹に手を当てたころすけもはじめて胎動がわかった。今までにないくらいボコッ！って大きく動いてちょっと感動。それからは毎晩お腹に手を当てるのが日課になった。だけどそれまでボコボコ動いてたのに、父親が手を当てるとピタッと静まるってのはお約束のようでw 太郎よ、たまにはサービスしてあげてね。
6/15、24w5d 。お腹の記録写真を撮りたいとおもいつつ、どうにもうまいこと撮れなくてこれまで撮ってこなかった。初期は「これって赤子？ いや単なる食べ過ぎか便秘じゃね？」ってかんじだったし。でもやっぱり撮らなきゃ！ てことで、ようやく1枚撮影。これから毎週日曜日の朝に撮ることにする。ぺたんこの状態も撮っておくべきだったよな。。後悔先に立たず。
6/17、25w0d 、健診。妊娠中期に入って 4週間おきの健診だったが、次回から再び 2週間おきになるという。もうそんな時期なのかと驚く。体重は前回 +0.8kg で何も言われず、血圧等も問題なし。中の人は至って順調だけど、最近お腹が張りやすくなってしまっていて、そのことをかなり注意された。「代償は大きいよ」って・・・怖いがな。でも仕事してる限り安静になんてできないんだよね。。仕事と中の人どっちが大事なんだって話だけど。。できることなら早く辞めたいけどなぁ。はぁ。とにかくなんとか無事に過ごせますように。そして性別は女の子で確定。女の子かぁ～男の子だとおもったんだけどなぁ～。ま、元気に生まれてくれればどっちでもいいんだけどさ。女の子なら、ピアノとバレエはやらせたいな。
いぼ痔になる。妊娠以来慢性的な便秘だし、数年前にもいぼ痔やってるからなるだろうなとはおもってたけど。あー、尻痛い。肛門科行くのもめんどくさいしまたお金かかるし、次の健診まで我慢して薬出してもらおう。。
一時期ちょっとよくなった気がしたんだけど、最近やっぱり足がつる。子宮が大きくなって、下半身の血行が悪くなっているからだという。毎晩湯船に浸かりながらマッサージして、足を高くして寝てるんだけど、つる。朝、足つって目が覚め、布団の中で悶絶。ほぼ毎日。地味に辛い。
7/1、27w0d 、健診。前回から2週間しか経ってないのに +1kg やってもーた。が、特に何も言われず。い、いいのか？ いやよくねーだろ。。次はキープで。お腹の張りを注意されるのがいつものことになってしまった。いぼ痔の件を伝えて内診時に見てもらったけど、「いぼ痔だね～。妊娠中は多いから。ひどくなるようなら薬出すから」って・・・今すぐ出しとくれよ！ 頼むよオイ！！・・・ と言い出せず、はーまたチャンスは2週間後か。。。出血するようなら専門医にかかってくれとのこと。血は出てないけど肛門科行くかなぁ。めんどくさいしムダに金かかるのやだなぁ。
帰宅後ころすけと共にエコー動画を見ていると、太郎がこちらを向いて笑っている。でその口元からペロッと舌を出した！ そんで指をしゃぶってた。きゃーーーかわいいーーー！！ なんかこれ見て、急に早く太郎に会いたい！ っておもった。でもあと3ヶ月、ちゃんとお腹の中にいるんだよ。
そして本日より妊娠8ヶ月、ついに後期に突入。なんだかあっとゆーまだな。最近は外から見ててもお腹がグリグリ動いてるのがわかるくらいに動いてて、ああホントに中に生き物がいるんだなぁ、となんだか不思議な気分。未だに自分が母親になるという実感というか自覚というか、なんかそういうものが足りてない気がするけども。大丈夫かな。そしてわたしはこの先どんだけ太るんだか・・・。
ホームの端っこ
ひいいいい
ホームで妊婦倒れ電車と接触し死亡 滋賀 – NHKニュース
わたしも毎日人のあふれたホームの端っこ歩いてるわ
危ないよなぁとおもいつつギリギリのとこ歩いてるわ
気をつけよ・・・
あと100日
お腹が張りやすくなってしまっているので、何もない日は極力ひきこもってゴロゴロすることにいたしました。決して怠けてるわけではございません。むしろ積極的にひきこもる日を設けていかなければなりません。全ては太郎の御為であります。
お腹の記録
わたくしいろいろ記録するのが好きなようなんだけど、一生に一度かもしれないチャンスであるお腹の記録写真を撮っていない。だんだん大きくなる定点観測したかったんだけど、どうにもうまく撮れないのだ。初期は「これって赤子？ いや単なる食べ過ぎか便秘じゃね？」ってかんじだったし。最近はさすがにだいぶ大きくなってきてて、ああやっぱりお腹の記録とっとけばよかった・・・と後悔することしきり。あーあーあーー。とりあえず 1枚撮ってみたので、これから毎週撮っていこうかなぁ。
折り返し
一昨日・昨日・今朝とがんばったかいあってか、なくてか、オウテカ、奇跡の前回測定値 +1kg で怒られずに済んだ。・・・のをいいことに、少々食べ過ぎた感のある本日。これだからわたしはダメだ、多少怒られたほうがよかったのかもしれぬ。来月またあわてないように、きちんと栄養とりつつ節制して参る所存。
つわりで変化した食の嗜好
つわりで変化した食の嗜好のメモ。たいていのものは普通に食べられるんだけど、食べられなくなったものがいくつか。嫌いだったのに好きになったというものはなかった。
食べられなくなったもの
- コーヒー
- チョコレート
- ごはん
カフェインは控えたほうがいいからちょうどいいっちゃちょうどいいけど、喫茶店とか入ると飲むものにちょっと困る。紅茶は大丈夫。
このわたしがチョコレートを食べられなくなる日が来るなんて・・・！ 食べると最強に気持ち悪くなる食品、それがチョコレートだった。なんてこった。食べている瞬間はおいしいんだけど、直後にもれなく凄まじい吐き気が襲ってくるのだ。なんという拷問。ホワイトチョコレートなら大丈夫だったので、カカオマスがダメなんじゃないかとみた。
玄米にしろ白米にしろ食べられないことはないんだけど、妊娠前より好んで食べなくなった。なんかつぶつぶ感が嫌で・・・。かわりにパンと麺類が愛しい。
食べまくったもの
- 柑橘類
- りんご
- いちご
- クラッカー
- パン
- 麺類
- ソフトサラダ
- うす焼
- 梅シロップ
- アセロラドリンク
もともと柑橘類全般大好きなこともあり、グレープフルーツ、デコポン、夏みかん、いよかん、たんかん、はっさく、どれもたいへん美味しくよく食べた。中でも文旦がなんといっても最高。ただ、なぜか普通のみかんがイマイチだった。
りんごの時期で助かったわー。できることなら梨や桃も食べたかった。
これもいちごの季節で助かった。酸味がいいのよね。
とにかく食べやすい。もうちょい塩っ気がほしかった。
ごはんがあまり進まないかわりに、パンは常においしかった。
そば・うどん・スパゲティ・そしてラーメン。ラーメンなんて普段食べたいっておもわないのに、無性に食べたくなったりした。
しょっぱいの最高！ 塩っ気が嬉しくて、クラッカーからこちらにシフト。
しょっぱいし小さいし薄いしいろいろ最高。
実家で作ってる梅シロップがちょうおいしい。
実家梅シロップを飲み尽くしてしまった後、キレートレモンがちょう酸っぱくて神ドリンクだったんだけど、炭酸なので常備しにくくこちらにシフト。アセロラウメー
一時的なブーム
- メロンパン
- カニクリームコロッケ
なんか知らんがメロンパンにハマり、いろんなパン屋さんのメロンパン食べまくった。上にかかってるのはグラニュー糖でお願いします。
カニクリームコロッケにもハマった。さすがに作る気力はないのでお惣菜屋さんやお肉屋さんで買った。ウマー
まあ、どんなにおいしく食べたところで、食べたあとはもれなく吐き気が襲ってくるわけだけど、でも食べられるだけ感謝だわな。あ、そういえばよく聞くマックのポテトは特にハマらなかったな。食べたらハマってしまうかも、とおもって敢えて避けたのもあるけど。
妊娠初期の記録 [～15週]
というわけで妊娠初期を振り返る。個人的メモです。
生理が遅れ、基礎体温も奇跡のきれいな二層を描いた後ずっと高温を保っていたので、ああこりゃできたな、とおもいつつ、妊娠検査薬って高いからムダにしたくない。ので、いいかげん確実だろうという時期に入った 2/1 の朝に検査、陽性。お、おう。。ってかんじ。わりと冷静。この日誕生日だったのでレストラン予約してて、スパークリングで乾杯しつつもわたしは口を付けず配偶者の人にあげた。少し前からお酒は控えていたけど、この日から完全に禁酒である。
2/3、突如体調不良にみまわれる。それまでも多少の胃のムカムカ感はあったものの普通に食べて生活できていたのだが、この日朝の電車の中で立っていられなくなり、しゃがみこんでしまう。なんとか会社にたどり着いても気持ち悪く、ついに初のリバース。お昼、お弁当はなんとか食べたものの、やはりリバース。うおお、つわり本格化か。処方してもらっていた薬について聞こうと病院に電話したところ、早めに受診しろとのこと。体調も悪いので会社を少し早退して病院へ。ここで胎嚢確認（22.5mm）。基礎体温はきっちりつけていたので、おそらく 5w6d とのこと。家に帰ってさあごはんの用意、といきたいところだが、どうにも気力がない。そのままリビングで転がっていたら配偶者の人帰宅。まだ実家に報告するには早すぎるとおもったんだけど、わたしがあまりにもヘロヘロ状態で心配したころすけ、ころ実家に連絡しカーチャンに助言を乞う。何かあれば実家に救援を要請することができるようになったので、とりあえず一安心。
2/4、会社休む。とても動ける状態じゃない。食欲ないけど果物だけなんとか食べる。翌日、今日はもう会社行かなきゃ、と出かける準備をしたものの、ころすけに止められこの日も休む。2/6から復帰。まだしんどいけど、これで休み続けてたら何週間も休むことになってしまうので、なんとか出勤。この一週間はお弁当は作れず、晩ごはんは丼ものなどの簡単なものでなんとかやり過ごす。わたしはひたすら果物を食べる。りんご、みかん、グレープフルーツ、いちご。
2/10、分娩予定の病院で初診。この日 6w6d、胎嚢 25.4mm 。1週間で 3mm くらいしかおっきくなってない。先生は「悪くない」とは仰ってたけど・・・。「赤ちゃんらしき影が見えますね～」とのことだけど、6w6d でそれってどうなの・・・うまくいけば心拍確認もできる時期なのに。不安で聞けなかった。そして、検索検索また検索。ネットからは不安になる情報ばかりが入ってくる。赤ちゃんダメかも、と言って泣く。完全に情緒不安定。こんなんで大丈夫なんだろうか。。2週間後の受診があまりにも遠く感じる。
2/11、7週に突入。この日、地元の友人と遊ぶ約束をしていたのだが、この体調では無理だろうと判断、数日前にキャンセルの連絡をしていた。しかし、夜は実家での母上の宴。これも行けないと言っていたんだけど、所用があってどうしても行かなければならないことに。でも、この日からなぜか急につわりが楽になり、実家では暴飲暴食。つわりが軽くなったのはうれしいけど、それはそれで中の人が無事なのか心配になる。でまた検索魔。もうやだ。ネットのない世界に行きたい。
つわりが急に楽になって不安になるも、もう考えてもしょうがないのできっと大丈夫と信じて再来週まで待とうと決めた。もう検索しないぞ。さて最近の身体の変化といえば、なんといってもすさまじい便秘。5日とか平気で出ない。ただ不思議なことに、全くコロコロじゃない。むしろつるりとした快便なのだ。すんなり出るし。普段、2日も溜め込もうもんならコロコロのカチカチで切れ痔必至なのに。なんなんだろう？ 謎。
2/23、月末の日曜日なので、ころすけがプール行ってる間に父上のお墓参りへ。中の人無事ですように！！ とひたすら祈る。お墓参りの往復は徒歩なんだけど、歩きまくるのよくない、いや少しぐらい大丈夫だ、少しって距離じゃないだろ、いや普段から歩いてるから大丈夫だ、と喧嘩。明日病院だから聞いてみるさ。
2/24、ようやく病院。あああああ中の人おっきくなってたよおおおおお心臓ピコピコしてたよおおおおおおおよかった・・・ほんとよかった・・・・・神様仏様父上様ありがとう。ううう。まだまだ安心するには早いけど、心拍確認できてひとつ壁を越えた感。ああ、よかった。。。この日は大きさ何mmとかは特に何も言われなかったけど、余計な検索しなくて済むからかえってよかった。8w6d 、予定日は変わらず 9/30 で、分娩予約も完了。はー、よかったよかった。ほんとよかった。でも歩きまくるのはよくないらしい。。運動不足困る・・・。
つわりはあるものの、やはり耐性ができたらしく、吐いたりとかぜんぜんない。お腹すいても気持ち悪いし、食べるとこれまた気持ち悪いけど、普通に3食食べられる。自分の適応能力に脱帽。聞けば母上もほとんどつわりなかったらしく（4人とも）、体質なんだろうなぁ、とおもうなど。それでもやはり疲れやすく、夜になって調子悪くなることが多くて、夕食後の片付けとかできなかったりするんだけど、配偶者の人が皿洗ったりしてくれてすごく助かった。ありがとうね。でもりんごの皮くらい剥けるようになってね。
3/8、区役所に母子手帳を取りに行く。健診の補助券もついていて、次回の健診から使えるようだ。赤ちゃんが生まれてからの予防接種の話とかまで一気にされて、そんな先のこと今説明されても・・・みたいなかんじではあったけど、人の親になる実感がちょっとだけわいたような気がした。いろいろ冊子とか大量にもらったけど、ほとんど広告だった。マタニティマークももらった。
3/10、10w6d 、健診。中の人だいぶ大きくなってた。38.9mm だか 39.8mm だかで、予定日ドンピシャくらいの大きさらしい。ぴょこぴょこ動いててかわいいーー。もう不安になって余計な検索とかしなくていいかなw その後血液検査するんで採血。いつものように手こずられまくり、4箇所刺された。痛いがな。看護師さん「ごめんね、ごめんね」と謝っていた。まあ、いつものことだけど。
3/17、11w6d 。明日から4ヶ月に突入、巷ではつわりがおさまってくる頃と言われている。わたしはつわりが軽めだったこともあり、ああこのまま終わるんだろうな、強靭な身体でよかったな、なんておもっていた。がしかし、何故かここにきてぶり返す。最初の2日以来のリバース、この日3回吐いた。なんでやねん・・・明日から 12w なのに・・・このまま終わるんじゃなかったの・・・。つわりさんの最後の悪あがきだとおもいたい。心からそうおもいたい。明日こそスッキリサッパリしていますように、と願いながらベッドに入る。
もう習慣になってしまっているので妊娠後も基礎体温は測り続けているんだけど、12w 入ったくらいからちょっと下がってきてた。36.80～37.00°C くらいだったのが、36.70°C くらいになってきた。そのまま数週間かけて徐々に低くなっていき、現在（18w）は 36.25～45°C くらいで推移している。だいたいいつもの低温期と同じかやや高めくらい。
15w だいぶつわりはおさまってきた模様。しかし 4/14 、未明からどうもお腹が痛い。朝になっても痛くて、うわーなんだこれ。いつもどおり 5時に起きて家事こなしてお弁当詰めるところまではなんとかやったんだけど、気持ち悪さもあって大事をとって会社を休むことにした。痛いのがお腹だからなんか怖いし。。午前中寝てすっかりよくなったと思いきや、夜になって嘔吐。なんなのなんなの・・・明日から安定期のはずなのに・・・心が折れる。
しかし翌日からはすっかり回復。さすがの 5ヶ月安定期、食後の気持ち悪さもだいぶ薄らいできた。つわりさんさようなら！ もう来なくていいよ！！
こうして妊娠初期は終了し、中期に突入する。
戌の日
今日は戌の日である。わたし戌の日ってもの、このブログにいただいたコメントで知ったんだよなぁ、とかおもいつつ、地元の神社に安産祈願のお参りに行ってきた。5ヶ月入って、ちょうど休日に当たってくれたので行けるなと。ご祈祷してもらうとけっこうなお金かかるので、お参りしてお守り買っただけだけどね。えらい閑散としていたけど、水天宮とか鬼のように混んでるんだろうな。昨日に引き続きいいお天気で、気持ちのいい休日であった。
・・・とまあしれっと書いてますけど、えー、そーゆうことです。このブログにどのタイミングで書けばいいんだろうとおもってたんだけど、、いろいろ記録しておきたいこともたくさんあるし、安定期入って周囲にお知らせし始めてるし、そのたびに「ブログではいつ発表するの？」って聞かれるしw、そろそろ解禁かなと。近しい方々にはできれば会った時に報告したかったんだけど、ここが第一報になってしまった皆様すみませぬ。
てなわけで、わたくしのお腹ん中の不思議な混合物は今日も（たぶん）元気に絶賛成長中。わたくしも絶賛成長中。おもに横（と前）方向に。中の人の名は太郎（仮称・性別不詳）。以後お見知りおきを。